Jedz kiszonki! Dlaczego warto kisić wszystkie warzywa, nie tylko kapustę i ogórki?
18 listopada, 2017
Inspirująca opowieść Elianne Speksnijder
26 maja, 2020
Oferują pomoc firmom podczas epidemii!
Niektórym skutkom koronawiursa niestety nie możemy zapobiec, ale innym tak. Ze względu na coraz bardziej zaostrzającą się sytuację spowodowaną epidemią […]
15 marca, 2020
Niesamowita historia kulturysty z zespołem Downa.
Historia Collina Clarke zaczęła się w maju 2015 roku. Ważył on wtedy aż 91 kilo, z 37% poziomem tkanki tłuszczowej. […]
2 grudnia, 2016
Gdy potrafiłem zjeść ponad 3kg – moja przemiana.
Ponad kilogram mięsa, nabiału, czy białek jaj (1kg to około 30 sztuk) na jeden posiłek. Dużo? To była dla mnie […]
16 października, 2016
Historia Kacpra
Kacper to mój najmłodszy podopieczny. Ma on zaledwie 15 lat (rocznik 2000)! Swoją determinacją przypomina mi mnie, gdy byłem tak […]
8 stycznia, 2016
Transformacja Karolka
Karol – mój podopieczny, partner treningowy oraz przede wszystkim bardzo dobry kolega. Schudł aż 60kg z dawnych 145! Ale dobrze […]
16 września, 2015