Jedz kiszonki! Dlaczego warto kisić wszystkie warzywa, nie tylko kapustę i ogórki?
18 listopada, 2017
Wywiad z 17 letnim Adamem Kuncickim – zawodnikiem motocrossu.
14 sierpnia, 2018
IKEA wprowadziła wegańskie hot-dogi.
Od dziś sieć IKEA, w całej Polsce wprowadziła wegańskie hot dogi. Już kilku lat IKEA ma w ofercie pyszne, wegańskie […]
1 sierpnia, 2018
Ponad 60cm w łapie i prawie 320kg na klatę – to osiągi szefa kuchni Białego Domu.
Andre Rush nie wygląda jakby specjalizował się w dekorowaniu ciast. A robi to w rezydencji prezydentów USA, w Waszyngtonie już […]
10 lipca, 2018
Jakie białko wybrać? Czy cena ma znaczenie?
Jakie białeczko? Najtańsze często słyszę. Pamiętajcie jednak, że cena nigdy nie bierze się bez powodu. I choć wydaje się to […]
9 lipca, 2018
Kiełki, bomba odżywcza wyhodowana w domu!
Gdzie o każdej porze roku, nawet zimą, możemy znaleźć świeże źródło witamin i minerałów? W słoiku! Możemy tam wyhodować własne […]
7 lipca, 2018
Co gęsi mogą mieć wspólnego z ćwiczeniami i motywacją? Czego możesz nauczyć się od tych zwierząt?
Chciałbym podzielić się z tobą czymś, co na pewno da Ci mocno do myślenia i pomoże osiągnąć to czego chcesz, […]
5 maja, 2018
Czy powinniśmy się obawiać niedoborów białka?
Czy powinniśmy się obawiać niedoborów białka? A może czegoś zupełnie innego, o czym się wcale nie mówi? Pragnę poinformować Cię, […]
27 kwietnia, 2018
Wady i zalety budowania sylwetki na diecie roślinnej.
Jestem ogromnym zwolennikiem diety składającej się z nieprzetworzonych produktów roślinnych. Dobrze zbilansowana może być odpowiednia w każdym stadium życia i […]
16 kwietnia, 2018
Fundamentalna zasada na siłowni – czego masz nigdy nie robić i jak masz trenować, żeby rosnąć!
Widziałeś jak Dorian Yates ćwiczy w filmie Blood & Guts, albo Jeremy Buendia trenuje systemem FST7, czy widoczni na fotce […]
28 marca, 2018
Przestań mieć problemy z trawieniem strączków.
Masz problem z trawieniem fasoli, grochu, ciecierzycy, soczewicy? To dość częste, ponieważ mimo że są one bardzo zdrowe i pełne […]
26 marca, 2018