Blog

Dziś chciałem Wam przedstawić Magdalenę, moją sympatyczną koleżankę, która jest znana z tego, że żyje niemal wyłącznie na samych arbuzach. Jest dietetykiem, trenerem i oczywiście frutarianką. Na swoim blogu przełamuje stereotypy i udowadnia, że życie na samych owocach jest możliwe. Uwielbia podróże oraz tak jak ja, jazdę motocyklem i aktywny tryb życia. Myślę, że wiele osób jest zainteresowanych jej niecodziennym jadłospisem, więc postanowiłem porozmawiać z nią o tym osobiście.

Jeśli regularnie chodzisz na siłownię, ale Twoje mięśnie nie rosną, coś musisz robić źle. Dziś postanowiłem opisać 5 według mnie najczęstszych przyczyn braku progresu w okresie budowania masy mięśniowej (ale i nie tylko). Oto one:

Ponad 200o lat temu Hipokrates powiedział ,,Jeśli dalibyśmy każdemu odpowiednią ilość wartości odżywczych i ćwiczeń, nie za dużo i nie za mało, odnaleźlibyśmy najbezpieczniejszą drogę do zdrowia.” Co to oznacza w przypadku wody? Woda była opisana, jako zlekceważony, niedoceniony i niedostatecznie zbadany temat i dalej to komplikując, wiele publikacji sponsorowanych przez przemysł, produkujący wodę w butelkach wynosi na wyżyny potrzebę prawidłowego nawodnienia.

Mój ostatni wpis, w którym opisałem swój plan dnia bardzo Wam się spodobał, a od tamtego czasu sporo się zmieniło. Dlatego postanowiłem dodać nowy, gdzie opiszę jak wyglądają moje obecne przygotowania do zawodów. Z góry zaznaczę, że nie będą one bardzo szczegółowe, ponieważ zwyczajnie nie chcę zdradzać wszystkich swoich sekretów.

Jakiś czas temu, miałem przyjemność udzielić wywiadu dla nowego e-magazynu V mag. Spotkaliśmy się we trójkę, z Marcinem, od którego dostałem zaproszenie, oraz z moją dziewczyną Natalią, w jednej z najbardziej popularnych wegańskich restauracji Krowarzywa.

Koniec z plotkami, to już oficjalnie wiadomo! Flex Wheeler, przez wielu uważany za najbardziej estetycznego zawodnika wszech czasów, nazywany Sułtanem Symetrii, czterokrotny zdobywca tytułu Arnold Classic, powróci na scenę już w tym roku.