Jedz kiszonki! Dlaczego warto kisić wszystkie warzywa, nie tylko kapustę i ogórki?
18 listopada, 2017
JEDZENIE KTÓRE UZALEŻNIA
29 listopada, 2016
Psychologia w Sporcie – Trening wyobrażeniowy. Czyli jak poprawić swoje wyniki sportowe, nie ruszając się z łóżka?!
Niewiele jest osób, które odnoszą w życiu znaczące sukcesy. Wiele natomiast jest takich, które stale napotykają na swojej drodze niepowodzenia […]
10 listopada, 2016
Przysiady – czyli fakty o najbardziej efektywnym ćwiczeniu na świecie.
Bardzo często to powtarzam, że przysiady to najlepsze ćwiczenie na siłowni. Ale właściwie dlaczego tak jest? W tym wpisie, postanowiłem […]
5 listopada, 2016