Suplementacja na diecie wegańskiej

Moje zestawienie suplementów i odżywek

Kiedy kilkanaście lat temu zaczynałem swoją przygodę z dietą roślinną, dostęp do wegańskich odżywek i suplementów był bardzo ograniczony.

Na rynku było jedno białko z grochu, które powodowało wzdęcia, i drugie z soi, które budziło wiele kontrowersji. Wybór był słaby, a jakość – jeszcze gorsza.

Na szczęście pojawiła się marka Siła Roślin, którą od początku wspierałem jako pierwszy ambasador – i jestem z nią do dziś! Dzięki niej możemy korzystać z najlepszych, roślinnych odżywek o bezkonkurencyjnym składzie.

Odżywki jak jedzenie

Tak powstała Siła Roślin i dlatego dziś w Polsce mamy dostęp do pysznych, roślinnych odżywek, z bezkonkurencyjnym składem! Bo przecież odżywka odżywce nie równa, a wiele osób tego nie weryfikuje i bierze po prostu te najtańsze, co jest ogromnym błędem.

Pamiętajcie, że odżywki, tak samo jak inne pożywienie, dzielimy na zdrowe i śmieciowe. Tak jak inne produkty spożywcze, tak i białko może mieć świetny lub beznadziejny skład, mimo że z jakiegoś powodu sporo osób o tym zapomina.

Dlatego jeśli zależy nam nie tylko na sylwetce, ale także na zdrowiu, powinniśmy równie rozsądnie robić zakupy na stronie z odżywkami, co w sklepie spożywczym.

Co konkretnie z Siły Roślin stosuję i polecam.

Otóż z odżywek białkowych są to:

Plantfore Pure

czyli te polecane nawet dla matek w ciąży i karmiących oraz najlepiej nadające się do wypieków

Dowiedz się więcej

Perform,

czyli z dodatkiem superfoods, wspierających nasze wyniki sportowe

Dowiedz się więcej

Collagen Builder

Collagen Builder, czyli to z mieszanką stymulującą produkcję kolagenu

Dowiedz się więcej

Vegan Protein

Vegan Protein, czyli najtańsze z najlepszych!

Dowiedz się więcej

Suplementy prozdrowotne:

B12

absolutnie podstawowy suplement na diecie roślinnej

Dowiedz się więcej

D3 KROPLE

witamina D3 w formie kropeL

Dowiedz się więcej

D3 KAPSUŁKI

D3 w wegańskich kapsułkach

Dowiedz się więcej

Omega 3 - OLEJ

olej z alg morskich, jeśli nie przeszkadza Ci ,,morski" posmak

Dowiedz się więcej

Omega 3 - KAPSUŁKI

kapsułki, które sam wybieram, bo nie czuć ,,morskiego" posmaku

Dowiedz się więcej

Thrive

kompleks superfoods z probiotykami, zamiast syntetycznych ,,multiwitamin"

Dowiedz się więcej

Odżywki i suplementy

wspierające wyniki sportowe:

Kreatyna

„najskuteczniejszy suplement” w budowaniu masy mięśniowej wg. Międzynarodowego Towarzystwa Żywienia Sportowego

Dowiedz się więcej

Batony

zdrowa wersja batonów białkowych, które w połączeniu z owocem/warzywem mogą zastąpić posiłek

Dowiedz się więcej

Mass Gainer

odżywka pełna białka i węglowodanów oraz m.in. kreatyny, BCAA, L-glutaminy, czy enzymów trawiennych

Dowiedz się więcej

Przedtreningówka

zdrowa wersja suplementu wspierającego intensywność jednostki treningowej

Dowiedz się więcej

Dlaczego polecam Siłę Roślin?

Wszystkie produkty są:

certyfikowane jako ekologiczne i wegańskie;

przebadane na obecność pestycydów i metali ciężkich;

wolne od alergenów takich jak nabiał, soja i gluten;

bez zbędnych i niezdrowych dodatków jak sztuczne słodziki, barwniki, wypełniacze, itd.;

najlepszej jakości, z najlepszego źródła i oczywiście pełnowartościowego białka;

z dodatkami superfoods, które wspierają nasze wyniki sportowe i dbają o zdrowie;

tłoczone na zimno, dzięki czemu łatwo się trawią, a źródła protein, jak np. konopie, zachowują swoje właściwości zdrowotne, a odżywka spełnia zasady diety, nie tylko wegańskiej, ale również witariańskiej!

A przy tym wszystkim, są niezwykle smaczne, a opakowanie i miarki nie mają plastiku! Wykonano je z kompostowalnych, roślinnych materiałów, które rozkładają się maksymalnie rok.

jeśli będziecie chcieli spróbować o czym piszę, wchodźcie na http://silaroslin.pl/

Na hasło: ADAM10 dostajecie ode mnie 10% rabatu na cały asortyment

Zobacz pełen asortyment

Pragnę poinformować Cię, że Zgodnie z art. 13 ust. 1−2 rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27.04.2016 (tzw. RODO), zapewniamy bezpieczeństwo danym, które są przetwarzane w ramach działania naszej strony. Klikając „Akceptuję” lub zamykając okno, zgadzasz się na warunki przetwarzania swoich danych osobowych wyrażone w Polityce prywatności.

Akceptuję Więcej