Oto warstwowe lody białkowe, które są fantastycznym zdrowym, deserem, idealnym na upalne dni.
Składniki:
– miarka białka Raw Sport o smaku czekolada z wanilią (kliknij)
– 2 mrożone banany
– pół szklanki mleka roślinnego, lub wody
– łyżka masła orzechowego
– łyżka syropu z agawy lub klonowego
– łyżka kakao
– pół szklanki mrożonych malin
1) Pokroić banany i wszystkie składniki włożyć do blendera, po czym zmiksować na gładką masę (w razie potrzeby zgarnąć z boków naczynia). Ułożyć ok 1/3 tej masy na dnie wysokiej szklanki i włożyć do zamrażarki w czasie, kiedy będziemy przygotowywać kolejne warstwy.
2) Dodać pół szklanki mrożonych malin do pozostałej masy i zblendować ponownie. Ułożyć 1/2 tej masy w naszej szklance a resztę włożyć do zamrażarki.
3) Dodać łyżkę kakao i łyżkę syropu z agawy lub syropu klonowego i zblendować ponownie. Ułożyć na powierzchni warstwy malinowej i podawać!
