www.PawelWolochowicz.pl | @Foto Format
12032373_1493930880931621_130364434_npizza3pizza2pizzaxvegan-food-pyramid-3-jpg-pagespeed-ic-os_lzqytyw19247762_1061477397285064_1627447444150910567_nwww.PawelWolochowicz.pl | @Foto Format21686013_1131134700319333_682368329940076286_n221931780_1484337688319979_950438849_o-vert.12

WEGAŃSKI lub WEGETARIAŃSKI Program Dietetyczny

5 z 5 na podstawie oceny 3 klientów
(3 opinie klienta)

249.00

Czy wiesz, że w Polsce jest już około 2 milionów wegan i wegetarian. Ta liczba ta ciągle rośnie! Przeczytaj poniższy opis i dowiedz się dlaczego.

 

Na stanie

Kategoria:

Opis produktu

Czy wiesz, że niejedzenie lub ograniczenie mięsa i produktów odzwierzęcych oznacza:

  •  zmniejszenie podatności na choroby, np. raka
  •  zmniejszenie niedoborów makroskładników, minerałów i witamin w organizmie
  •  dłuższe życie
  •  zminimalizowanie problemów żołądkowych
  •  obniżenie poziomu cholesterolu
  •  odkwaszenie organizmu
  •  zwiększenie udziału Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych
  •  więcej siły i witalności na co dzień
  •  zmniejszenie wahań poziomu naszej energii
  •  łatwiejszą kontrolę nad swoją wagą
  •  polepszenie cery
  •  wzrost wytrzymałości fizycznej i sprawności
  •  zaoszczędzenie sporej sumy pieniędzy
  •  ale przede wszystkim, nieprzyczynianie się do okrucieństwa wobec zwierząt!

 

Kiedyś uważałem, że ludzie nie jedzący mięsa i produktów odzwierzęcych to dziwacy i słabi fizycznie ludzie. Byłem do tego sceptycznie nastawiony. Pochłaniałem kilogramy mięsa i jak każdy z nas bałem się zmiany.  Żałuję tego!

 

Od wtedy minęło trochę czasu, nabrałem sporej wiedzy na ten temat i sam zdecydowałem się na weganizm. Zaczęło się od tego, że mięso jadłem co drugi dzień. Później ograniczyłem się wyłącznie do ryb, które również jadłem coraz rzadziej. Następnie całkowicie zrezygnowałem z mięsa. Później analogicznie odstawiłem wszystkie produkty odzwierzęce. Moje wyniki siłowe wciąż brną w górę, sylwetka się polepsza, a ja czuję się świetnie! Nie zauważyłem żadnych negatywnych zmian. Właśnie dlatego chcę również Ciebie nauczyć przestrzegania ten niesamowitej diety.

 

Nie daj sobie wmówić, że weganizm to ograniczenie się wyłącznie do warzyw i ogromna monotonia.  To bzdury!

Sam zobacz tylko kilka przykładowych pyszności bezmięsnych:

pizza

pizza2

pizza3

 

,,Weganizm to styl życia kierujący się zasadą nie wykorzystywania innych zwierząt. Weganie, podobnie jak wegetarianie, nie spożywają mięsa i innych produktów, których pozyskanie wymaga zabicia zwierzęcia. W odróżnieniu od wegetarian, weganie uważają jednak, że jakiekolwiek czerpanie korzyści z wykorzystywania innych jest niedopuszczalne. Dlatego też, weganie nie spożywają mleka i jego przetworów oraz jajek, miodu. Nie stosują również wełny i jedwabiu.

Weganizm jedynie pozornie wydawać się może niedoborowy, bo istnieje przeświadczenie, że mięso i nabiał są bardzo ważną częścią diety. Według American Dietary Association wegański sposób odżywiania zapewnia organizmowi wszystkie niezbędne składniki odżywcze a jego stosowanie nie niesie ze sobą zagrożenia dla zdrowia.” – http://zostanwege.pl

 

xvegan-food-pyramid-3-jpg-pagespeed-ic-os_lzqytyw
Czy wiesz, że w Polsce jest już około 2 milionów wegan i wegetarian? Ta liczba ta ciągle rośnie! Największą grupę stanowią ludzie młodzi, świadomi tego, ile cierpienia niesie za sobą spożywanie mięsa. Zostań jednym z nas!

Każde istnienie żywe ma prawo cieszyć się z życia, nie powinno cierpieć i być zabite tylko po to, aby wyżywić człowieka, gdy istnieją dla niego lepsze źródła pożywienia. Zgodzisz się ze mną? Jeśli tak, bądź człowiekiem z zasadami i rób to co uważasz za słuszne –  zacznij traktować zwierzę jak przyjaciela, a nie mięso, zostań wegetarianinem już dziś!

 

Jeśli uważasz, że osoby niejedzące mięsa są słabe, oto lista sławnych osób, które najszybciej przyszły mi do głowy, będące na tej diecie:

 

– Torre Washington  (siedmiokrotny zwycięzca naturalnych zawodów kulturystycznych)

wpakvqpo

 

Albert Einstein  (wybitny fizyk, filozof) „Tak więc żyję bez tłuszczów, bez mięsa czy ryb, ale czyniąc tak czuję się całkiem nieźle. Zawsze wydawało mi się, że człowiek nie narodził się, aby być drapieżnikiem”

Frank Medrano  (mistrz kalisteniki)

laktomen

Leonardo da Vinci (malarz, architekt, filozof, muzyk, poeta, odkrywca, matematyk) „Od wczesnych lat życia wyrzekłem się jadania mięsa. Przyjdzie czas, gdy ludzie tacy jak ja będą patrzeć na mordercę zwierząt tak samo jak teraz patrzą na mordercę ludzi”

Michael Clarke Duncan (amerykański aktor i olbrzym o wzroście 196cm i wadze 146kg)

men

Lew Tołstoj  (rosyjski pisarz) ,,Wegetarianizm stanowi kryterium, dzięki któremu możemy poznać, czyjeś dążenie do moralnej doskonałości jest prawdziwe i szczere”

 

Jeśli jesteś zainteresowany ułożeniem przeze mnie diety, to mam dla Ciebie dobrą informację, bo na pewno jeśli zdecydujesz się na współpracę ze mną to sam/a będziesz decydować o tym jakie dania zjesz. W końcu każdemu smakuje co innego, dlatego dla każdego układam indywidualne posiłki.

 

Pamiętaj, że odpowiednio dobrana dieta nie jest tylko po to, żeby osiągnąć idealną sylwetkę. Dzięki niej unikniesz również chorób, polepszy się Twoja cera, oraz samopoczucie, czy na przykład zwiększy ilość twojego naturalnego testosteronu, lub estrogenów w zależności od płci. Ja przekonam Cię, że to wcale nie jest takie straszne, nie ma czego się bać, a przy okazji zaoszczędzi na tym nawet Twój portfel.

 

Już teraz możesz w kroczyć w nowy rozdział w życiu – świadomego, zdrowego żywienie i osiągać swój cel wspólnie ze mną!

 

strzalka  przeprowadzę z Tobą bardzo szczegółowy wywiad, żeby jak najlepiej dostosować Twoją dietę do Ciebie jak i Twoich oczekiwań

 

 

strzalka  rozpiszę Ci około 20 posiłki specjalnie dla Ciebie, wyłącznie z tych produktów, które lubisz, biorąc pod uwagę to jakie najlepiej będzie spożywać w Twoim osobistym przypadku

 

 

 strzalka ułożę dla Ciebie przykładowy jadłospis i wytłumaczę jak łatwo go modyfikować, tak aby jeść to, na co akurat masz ochotę

 

 

strzalka  szczegółowo określę czasu jaki potrzebujesz na osiągnięcie swojego celu, a nawet na podstawie wykresów i tabel przedstawię Ci i wytłumaczę jak będzie wyglądać zmiana Twojej wagi na przestrzeni czasu

 

 

strzalka  odpowiem na nurtujące Cię pytania odnośnie diety

 

 

strzalka  w profilu diety uwzględnię Twój cel, czyli nabranie masy, lub schudnięcie, albo utrzymanie dotychczasowej wagi

 

 

strzalka szczegółowo rozpiszę suplementację dobraną indywidualnie dla Ciebie

 

 

strzalka

ale przede wszystkim nauczę Cię jak sam/a możesz układać swój jadłospis i osiągać swój cel!

 

 

Poza tym co najważniejsze pamiętaj, że nie ponosisz żadnych dodatkowych i ukrytych opłat jak w przypadku wizyty u dietetyka, gdzie opłaty często wydają się nie widzieć końca i rozdzielają się na: wywiad żywieniowo zdrowotny, konsultacje kontrolne, ułożenie jadłospisu, określenie profilu diety, wyliczenie zapotrzebowania kalorycznego i określenie spożywania odpowiednich makroskładników, zdradzenie przepisów kulinarnych, modyfikacje wcześniejszych zaleceń, doradztwo, wsparcie motywacyjne i wiele innych, za które zapłacisz niemałe pieniądze – kwoty te czasami dochodzą nawet do kilku tysięcy i bardzo często nie przynoszą rezultatów, ponieważ doktor nigdy nie zastąpi sportowca, który ma wszystko sprawdził na własnym ciele i ma doświadczenie. W przypadku zakupu mojego produkty otrzymujesz pakiet i masz pewność sukcesu.

 

Ten program jest bardzo uniwersalny i  praktycznie dla wszystkich. Dla tych, którzy chcą polepszyć swoją sylwetkę, zostać przy swojej aktualnej wadze, lub nieco przytyć, albo jednocześnie nieco schudnąć i polepszyć swoją sylwetkę.

 

Oczywiście pamiętaj o tym, że oprócz tego na mojej stronie masz dostęp do zakładki „przepisy”, których ciągle przybywa i możesz tam znaleźć moje ulubione posiłki, które są proste w przygotowaniu, pełnowartościowe i szczegółowo opisane.

 

 

Zobacz co mówią o mnie inni:

 

Ewa Chodakowska

Ewa Chodakowska

Trener personalny / Najsławniejsza polska trenerka fitness

Komentarz do mojej transformacji - ,,Pięknie. Gratuluję!!”

Karol Warumzer

Karol Warumzer

Podopieczny / Pasjonat sportów sylwetkowych

,,Z całego serca polecam Adama jeśli ktoś chce zmienić swoje ciało na lepsze. Chłopak ma pojęcie w tym co robi."

Marcel Przyszlak

Marcel Przyszlak

Kulturysta i Fitness Model / Mistrz świata i legenda polskiej kulturystyki klasycznej

,,Szczerze gratuluję, bo na prawdę wyglądasz wyśmienicie, zważywszy na to, że niczym się nie wspomagasz. Super, życzę Ci samych sukcesów i pozdrawiam Cię gorąco. Gratuluje pasji i wytrwałości. Trzymam kciuki i śledzę poczynania.”

Paweł Grom

Paweł Grom

Jeden z najbardziej znanych polskich youtuberów dziedziny kulturytyki / Prowadzący kanał Kulturystyki Naturalnej

Komentarz odnoszący się do mojej transformacji - ,,Pierwsza klasa ziom.”

Paweł Wołochowicz

Paweł Wołochowicz

Fotograf i grafik w Foto Format (Kwidzyn) / Fotoreporter w Fundacji WOŚP i Złoty Melon

,, Adam po pierwsze ma świetne warunki i nie poprzestaje na laurach. Mimo wielu wyrzeczeń nadal się rozwija. Na sesji lubi wiedzieć co robi fotograf. Motywuje do wykonania większej pracy niż zwykle. Mocnym plusem było również zorganizowanie przez niego własnego fryzjera! Ów fryzjer był tak miły, że również asystował przy zdjęciach! Nie brakuje mu również cierpliwości jeśli chodzi o czas obróbki zdjęć. Jeśli trzeba to jest w stanie zaczekać na efekty lepsze niż z początku sam zakładałem Polecam! ”

Jakub Cieszko

Jakub Cieszko

Pasjonat sportów sylwetkowych / Kolega

,, Na Tobie się wzoruje i biorę przykład. Wiele osób by chciało osiągnąć Twoją sylwetkę bez wspomagaczy. To wszystko przecież zależy od determinacji i tylu wyrzeczeń. Naprawdę dajesz wielką motywację i pokazujesz że bez sterydów da się wyglądać idealnie.”

Radosław Słodkiewicz

Radosław Słodkiewicz

Kulturysta / Wielokrotny Mistrz Polski, Europy i medalista Mistrzostw Świata

,,Taka sylwetka w takim wieku – wow!!! Jeśli nogi są równie dobre, to mam nadzieję, że robisz formę na Mistrzostwa Polski Juniorów.”

Sebastian Tomaszewski

Sebastian Tomaszewski

Partner treningowy podczas 1 roku studiów / Pasjonat sportów sylwetkowych

,, Czysty przykład ciężko włożonej pracy. Nie znam osobiście osoby bardziej oddanej temu sportu niż Ty. Cieszę się, że mogę być Twoim partnerem treningowym, dzięki czemu umacnia mnie to w treningach. Wiedz, że cały czas będę trzymał kciuki aby Twoje zamiłowanie do kulturystyki było na aktualnym poziomie, bądź większym. "

Łukasz Trafiałek

Łukasz Trafiałek

Trener personalny, model, sportowiec / Zawodnik Futbolu Amerykańskiego oraz Męskiej Sylwetki

,,Konkret forma pozazdrościć. Dużo mięska zrobionego. Ciężka praca żeby takie coś osiągnąć. Szacunek i powodzenia."

Nadia Donia

Nadia Donia

Modelka / Pasjonatka fitness

,,Rewelacyjnie się prezentujesz! Mega ciało! Bardzo przystojny!"

Izebela Tatara

Izebela Tatara

Instruktorka tańca / Pasjonatka fitness i zdrowego trybu życia

,, Wow! Tylko brać przykład. Właśnie ciężko było mi przejść do treningu, ale zobaczyłam Twoja stronkę i ruszam tyłek z fotela. Determinacja, samodyscyplina i systematyczność. Nie jedna osoba w Twoim wieku (i starsza) chciałaby być na Twoim miejscu. Na pewno jeszcze osiągniesz wielki sukces i cala Polska, a nawet dalej o Tobie usłyszy. Już co niektórzy biorą z Ciebie przykład. ”

 


 

Kontakt

Masz pytanie odnośnie tego produktu?

Napisz do mnie

 

W przypadku zakupu mojego produkty nie ma żadnych ukrytych opłat i nie musisz się martwić o dodatkowe niespodziewane koszta. A co najważniejsze, u mnie masz pewność sukcesu.

www.PawelWolochowicz.pl | @Foto Format

 

 

3 opinie o WEGAŃSKI lub WEGETARIAŃSKI Program Dietetyczny

  1. 5 z 5

    (zweryfikowany):

    Na plan Adama zdecydowałam się z czystej ciekawości, nigdy nie była fanką gotowych diet. Jestem dopiero na początku naszej współpracy i nie wiem, na ile będę umiała sama się zaangażować, jednak już teraz mogę powiedzieć, że kontakt z Adamem, podejście i sam plan są naprawdę fajne! Jeśli jesteś osobą, która chce lepiej poznać swój organizm, zapotrzebowanie na dane produkty, a przede wszystkim, poprawić swoją sylwetkę, na pewno wsparcie Adama da Ci naprawdę dużo! Polecam z czystym sumieniem! Kolejny dowód na to, że dieta roślinna może być idealnym towarzyszem treningu siłowego! :)
    • :

      Cieszę się, że jesteś zadowolona Klaudia. :-) Wierzę w Twoje zaangażowanie i to, że niedługo pochwalisz się swoimi efektami. Dziękuję bardzo za opinię i jeśli będziesz miała jakieś pytania, to jestem do Twojej dyspozycji. Pozdrawiam! :-)
  2. 5 z 5

    :

    Opracowany przez Adama plan zawiera smaczne, łatwe w przygotowaniu i szybkie propozycje zbilansowanych wegańskich posiłków, które dają możliwość inwencji twórczej. Dzięki diecie wegańskiej nie tylko kilogramy zaczęły spadać, ale również przestałam odczuwać chęć na podjadanie czy słodkości. Dodatkowo, zauważyłam również polepszenie stanu cery, jak również samopoczucia fizycznego i psychicznego. Biorąc pod uwagę efekty po zaledwie 4 tygodniach (!!!) stosowania diety wegańskiej przygotowanej przez Adama, absolutnie nie żałuję decyzji o przejściu na nią z diety wegetariańskiej. Czekam z zainteresowaniem na dalsze korzyści płynące z tego sposobu odżywiania. :) Polecam!
    • :

      Cieszy mnie Ania, że jesteś zadowolona, a wszystkie założenia planu się spełniają. Mam nadzieję, że niedługo Twoje zdjęcie ,,przed" i ,,po" trafi do zakładki z transformacjami, bo jesteś bardzo sumienną podopieczną. Oby tak dalej i dziękuję bardzo za opinię! ;-)
  3. 5 z 5

    :

    mam 23 lata i od lat lekarze diagnozują u mnie choroby i potem je wykluczają. Zazwyczaj są to choroby hormonalne. w wieku 18 lat wyryto u mnie zespół policystycznych jajników, który każdy kolejny lekarz kolejno wykluczał i potem diagnozował na nowo. Jak wiadomo, lub nie, tej przypadłości się nie leczy, a jedynie zalecza, a najbardziej popularną metodą są tabletki antykoncepcyjne. Kolejne badania krwi dodały mi tylko coś co nazywano hipercholesterolemią, czyli baaaardzo wysokim cholesterolem i poziomem trójglicerydów. Ale jak to, przecież się ruszam, nie jestem otyła, mam tylko 23 lata i nie odżywiam się jakoś tragicznie. Jakieś pół roku temu po raz kolejny zmieniłam lekarza, tym razem specjalistę w dziedzinie ginekologii i endokrynologii. Ten lekarz jako pierwszy kazał mi zrobić sobie hormony tarczycy. zrobiłam i okazało się że mam niedoczynność. CUDOWNIE! można się zdołować. Swoją głupotą wpędziłam się w bulimię z której nie mogłam wyjść. Po ostatniej wizycie moje wyniki były po prostu okropne, nie wiedziałam co mam zrobić. Ponieważ leki na cholesterol zazwyczaj trzeba zażywać całe życie, po namowie lekarza miałam przejść na dietę, początkowo wegetariańską, która niewiele dawała. Sama nie umiałam sobie dobrać odpowiednich składników i popełniałam chyba wszystkie błędy związane z odżywianiem... jadłam nieregularnie, robiłam głodówki, jadłam nawet tylko i wyłącznie warzywa, albo tylko i wyłącznie nabiał. aż w końcu... przypomniałam sobie o Adamie. ;) powiem,że to był strzał w dziesiątkę. Nie mogłam schudnąć, a na jego diecie udało się to już po tygodniu (3kg w tydzień). WOW! teraz waga stoi, ale za to widzę różnicę w centymetrach i napięciu mięśni. ;) Czuje się lepiej i wyglądam lepiej. A po niecałych 3 tygodniach z ciekawości zrobiłam badania. Nadal nie są dobre, nadal walczę, ale nie osiągnęłabym tego bez diety. Ta dieta być może uratuje mi zdrowie. Co ja mówie?! NAPEWNO! kto wie, czy nie życie. Chce Ci podziękować, dostałam takiego powera, że szkoda mi słów. Chce zaapelować... Da się! Ludzie weganizm to nie tylko piękne ciało, to zdrowie, a to teraz jest mój priorytet. Fantastycznie jest świetnie wyglądać, ale to zdrowie jest dla mnie najważniejsze i tego się trzymamy. następne badania w grudniu, wierzę, że będą jeszcze lepsze :) DZIĘKUJE ŻE ZMIENIASZ ŚWIAT NA LEPSZE!! :*****

Dodaj opinię

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*

code