autor: Ziemowit Buda, fryzura: Salon Fryjerski Karczewski Professional
wp_20160907_17_24_48_prowp_20160907_17_20_17_pro14923886_1172582966140567_511881827_o12299244_710661449033329_6038491317689936815_n-tile

Osobisty TRENING PERSONALNY, lub KONSULTACJA fitness

5 z 5 na podstawie ocen 11 klientów
(11 opinii klienta)

100.00

Jeśli jesteś z Prabut lub Warszawy, to zachęcam Cię do wspólnych treningów ze mną lub konsultacji.

Na stanie

Kategoria:

Opis produktu

Mogę z Tobą zrobić naprawdę konkretny trening, który będziesz czuć jeszcze przez kilka kolejnych dni, lub skupić się na prawidłowej technice wykonywania ćwiczeń i konsultacjach. Albo po prostu porozmawiać z Tobą o nurtujących Cię pytaniach, lub problemach w szeroko pojętej tematyce fitnessu i kulturystyki.

 

Do każdego dopasowuję się indywidualnie i w zależności czego oczekujesz na pewno będzie to dla Ciebie niezapomniana sesja.

 

Trenuję osoby początkujące jak i średnio zaawansowane, więc nieważne czy idziesz na siłownię pierwszy raz i oczekujesz ode mnie, żebym pokazał Ci wszystko od podstaw, czy na przykład od jakiegoś czasu zauważyłeś brak progresu i chcesz temu zaradzić. Twoje oczekiwania ustalimy drogą internetową, lub telefoniczną przed treningiem.

 

Pamiętaj, że w konsultacje oraz trening, w zależności od Twoich potrzeb, trwają minimum godzinę. W tracie tego czasu, będę do całkowicie do Twojej dyspozycji. Przeprowadzę z Tobą lekcję, w której będziesz miał do dyspozycji całą moją wiedzę, tylko dla siebie.

 

 

Podczas spotkania ze mną, zapewniam Ci:

 

strzalkakorektę Twojej techniki 

 

strzalka naukę nowych metod treningowych oraz ćwiczeń

 

strzalkapoprawę wiedzy na temat prawidłowego treningu

 

strzalkaogólne konsultacje na temat fitness i kulturystyki

 

strzalka motywację podczas sesji treningowej

 

strzalkadoradztwo i odpowiedzi na wszystkie Twoje pytania

 

W dziedzinie budowania sylwetki Twoje sukcesy w bardzo dużej mierze zależą od tego co masz w głowie. Nie możesz więc zapominać o ciągłym uczeniu się i zdobywaniu coraz to nowej wiedzy, oraz poprawianiu swoich błędów. Pamiętaj, że jak mówi stare powiedzenie – kto pyta nie błądzi. Nawet mistrzowie cały czas się dokształcają i oczywiście ja też to robię. Jeśli Ty tego nie robisz to albo stoisz w miejscu albo co gorsza, cofasz się.

 

Kwestię godziny, oraz miejsca spotkania ustalimy indywidualnie. Na treningi zapraszam do Warszawy (McFit Zawiszy i Wołoska) oraz Prabut. Konsultacje możemy przeprowadzić nawet przez skype.

 

Zobacz co mówią o mnie inni:

Ewa Chodakowska

Ewa Chodakowska

Trener personalny / Najsławniejsza polska trenerka fitness

Komentarz do mojej transformacji - ,,Pięknie. Gratuluję!!”

Karol Warumzer

Karol Warumzer

Podopieczny / Pasjonat sportów sylwetkowych

,,Z całego serca polecam Adama jeśli ktoś chce zmienić swoje ciało na lepsze. Chłopak ma pojęcie w tym co robi."

Marcel Przyszlak

Marcel Przyszlak

Kulturysta i Fitness Model / Mistrz świata i legenda polskiej kulturystyki klasycznej

,,Szczerze gratuluję, bo na prawdę wyglądasz wyśmienicie, zważywszy na to, że niczym się nie wspomagasz. Super, życzę Ci samych sukcesów i pozdrawiam Cię gorąco. Gratuluje pasji i wytrwałości. Trzymam kciuki i śledzę poczynania.”

Paweł Grom

Paweł Grom

Jeden z najbardziej znanych polskich youtuberów dziedziny kulturytyki / Prowadzący kanał Kulturystyki Naturalnej

Komentarz odnoszący się do mojej transformacji - ,,Pierwsza klasa ziom.”

Paweł Wołochowicz

Paweł Wołochowicz

Fotograf i grafik w Foto Format (Kwidzyn) / Fotoreporter w Fundacji WOŚP i Złoty Melon

,, Adam po pierwsze ma świetne warunki i nie poprzestaje na laurach. Mimo wielu wyrzeczeń nadal się rozwija. Na sesji lubi wiedzieć co robi fotograf. Motywuje do wykonania większej pracy niż zwykle. Mocnym plusem było również zorganizowanie przez niego własnego fryzjera! Ów fryzjer był tak miły, że również asystował przy zdjęciach! Nie brakuje mu również cierpliwości jeśli chodzi o czas obróbki zdjęć. Jeśli trzeba to jest w stanie zaczekać na efekty lepsze niż z początku sam zakładałem Polecam! ”

Jakub Cieszko

Jakub Cieszko

Pasjonat sportów sylwetkowych / Kolega

,, Na Tobie się wzoruje i biorę przykład. Wiele osób by chciało osiągnąć Twoją sylwetkę bez wspomagaczy. To wszystko przecież zależy od determinacji i tylu wyrzeczeń. Naprawdę dajesz wielką motywację i pokazujesz że bez sterydów da się wyglądać idealnie.”

Radosław Słodkiewicz

Radosław Słodkiewicz

Kulturysta / Wielokrotny Mistrz Polski, Europy i medalista Mistrzostw Świata

,,Taka sylwetka w takim wieku – wow!!! Jeśli nogi są równie dobre, to mam nadzieję, że robisz formę na Mistrzostwa Polski Juniorów.”

Sebastian Tomaszewski

Sebastian Tomaszewski

Partner treningowy podczas 1 roku studiów / Pasjonat sportów sylwetkowych

,, Czysty przykład ciężko włożonej pracy. Nie znam osobiście osoby bardziej oddanej temu sportu niż Ty. Cieszę się, że mogę być Twoim partnerem treningowym, dzięki czemu umacnia mnie to w treningach. Wiedz, że cały czas będę trzymał kciuki aby Twoje zamiłowanie do kulturystyki było na aktualnym poziomie, bądź większym. "

Łukasz Trafiałek

Łukasz Trafiałek

Trener personalny, model, sportowiec / Zawodnik Futbolu Amerykańskiego oraz Męskiej Sylwetki

,,Konkret forma pozazdrościć. Dużo mięska zrobionego. Ciężka praca żeby takie coś osiągnąć. Szacunek i powodzenia."

Nadia Donia

Nadia Donia

Modelka / Pasjonatka fitness

,,Rewelacyjnie się prezentujesz! Mega ciało! Bardzo przystojny!"

Izebela Tatara

Izebela Tatara

Instruktorka tańca / Pasjonatka fitness i zdrowego trybu życia

,, Wow! Tylko brać przykład. Właśnie ciężko było mi przejść do treningu, ale zobaczyłam Twoja stronkę i ruszam tyłek z fotela. Determinacja, samodyscyplina i systematyczność. Nie jedna osoba w Twoim wieku (i starsza) chciałaby być na Twoim miejscu. Na pewno jeszcze osiągniesz wielki sukces i cala Polska, a nawet dalej o Tobie usłyszy. Już co niektórzy biorą z Ciebie przykład. ”

 


 

Kontakt

Masz pytanie odnośnie tego produktu?

Napisz do mnie

11 opinii o Osobisty TRENING PERSONALNY, lub KONSULTACJA fitness

  1. 5 z 5

    :

    Mega sympatyczny i znający się na rzeczy chłopak, ale gdy przychodzi pora treningu żarty się kończą ;)
    • :

      Haha. Zgadza się Adrian. Nie ma to jak ostry trening. ;-D Jednak jeżeli ktoś lubi inny sposób ćwiczenia i to zawsze dopasowuję się indywidualnie do każdej osoby. Dzięki. :-)
  2. 5 z 5

    :

    Bardzo profesjonalnie podchodzi do treningu, jak również jest mocno zaangażowany w trening. Polecam jeżeli potrzebujecie treningu personalnego
    • :

      Fajnie, że Ci się podobało Olek. Cieszę się, że możesz mnie polecić. ;-)
  3. 5 z 5

    :

    Rewelacja, wszystko tłumaczone od A do Z. Bardzo miła i sympatyczna osoba. Osobiście nie poprzestanę na jednym treningu. :)
    • :

      Dziękuję Karol. ;-) Cieszę, że Ci się podobało i czekam aż znowu przyjedziesz. :-)
  4. 5 z 5

    :

    Klasa sama w sobie i perfekcja
    • :

      Dziękuję Karolek. ;-)
  5. 5 z 5

    :

    Trening w 100 % professional,zreszta nic dziwnego Kuna (Adam Kuncicki) ktory go opracowal zajmuje sie kulturystyka I sportem naprawde dlugo latami poznawal "puzzle"tej ukladanki I zawyzal sobie poprzeczke takze moim zdaniem jest to najbardxiej trafna osoba ktorej mozna zaufac w tej kwesti oraz szybko zwiekszyc progress. Pozdrawiam Autora stronki I wszystkich zawziecie trenujacych Ema ;)
    • :

      Dzięki Przemek! ;-) Masz w 100% rację. Dziękuję za miłe słowa i również pozdro! ;)
  6. 5 z 5

    :

    PS: Zreszta zdjecia I filmiki mowia same za niego a cennik jest naprawde sympatyczny (niekore swiniaki przejadaja tyle w Mc Donald's codziennie) :D
    • :

      Hahaha. Też racja. :D
  7. 5 z 5

    :

    Trening z Adamem ? Osobiście bardzo polecam. Ten chłopak serio ma ogromną wiedze i doświadczenie w tym co robi. Podczas treningu pokaże Ci wszystko i wszystko bardzo dobrze wytłumaczy. Więc jeżeli nadal nie wiesz czy to dobry pomysł, trening rozgoni wszystkie Twoje wątpliwości ! Szacunek i Pozdrawiam Adam ! :D
    • :

      Dziękuję bardzo Arek. Miło mi. :) Również pozdrawiam! ;)
  8. 5 z 5

    :

    Dla mnie osobiście Adam jest jednym z najlepszych młodych trenerów . Trening dobiera indywidualnie dla każdego , przez co pokazuje swoje zaangażowanie do tego co robi oraz daje tym samym motywację do jak największych starań !!! Polecam każdemu
    • :

      Cieszy mnie to, że masz tak pozytywną opinię o mnie Bartek. ;) Jestem wdzięczny i dziękuję za polecenie. :)
  9. 5 z 5

    :

    Profesjonalne podejście i ogromna wiedza. Pokaże jak wykonywać ćwiczenia właściwie, poprawi twoją technikę a jednocześnie jest to mega sympatyczny pozytywnie nastawiony gość, który potrafi niesamowicie zmotywować do treningów. Oprócz wiedzy o ćwiczeniach, planach treningowych, diecie i wielu innych sprawach technicznych, które Adam zna od podszewki, najważniejsza jest motywacja, którą ten chłopak potrafi przekazać i w nas zaszczepić, zachęcić nas do pracy nas sobą, swoim charakterem a nawet dawania z siebie jeszcze więcej żeby osiągnąć wymarzony efekt. POLECAM!
    • :

      O, bardzo dziękuję Jakub! Super, że Ci się tak spodobało. Motywacja to coś czego mi nie brakuje i uważam, że to podstawa, więc tak jak piszesz staram się jak mogę, żeby zaszczepić to w osobach, które trenuję. Pozdrawiam! :)
  10. 5 z 5

    (zweryfikowany):

    Po dwóch treningach personalnych wiem, iż nie poprzestanę tylko na nich, co uważam już jest rekomendacją samą w sobie. Jednak by nie być gołosłownym - ogromnymi zaletami Adama, jako trenera personalnego jest: - wszechstronna i solidna wiedza z zakresu techniki wykonywanych ćwiczeń. Podczas treningu Adam uważnie obserwuje sposób wykonywanych ćwiczeń, korygując ewentualne uchybienia w technice. Zaznacza też, kiedy ćwiczenie jest już prawidłowo wykonywane, co daje możliwość zapamiętania ruchu. Miałam osobiście poczucie bezpieczeństwa i braku ryzyka zrobienia sobie krzywdy, co dla mnie ma ogromne znaczenie; - motywacja, wsparcie mentalne: moim równoległym celem, oprócz nauki poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń, było również przełamanie lęku i obaw przed wkroczeniem na siłownię i ćwiczeń z ciężarami. Adam wysłuchał moich obaw i podkreślał, iż każdy kiedyś zaczynał, stąd nie ma podstaw do obaw i zachęcał do dalszej aktywności, koncentracji na ćwiczeniach a nie tym, co mogą myśleć inni; - indywidualne podejście; na pierwszym, wstępnym treningu Adam rozeznał się, co do mej formy i możliwości aktywności – dopingował do przekraczania swych możliwości poprzez wykonywanie jeszcze kolejnych powtórzeń, wciąż asekurując. Jednak, gdy widział, iż nie miałam już autentycznie siły na wykonywanie ćwiczenia, wyznaczał kres aktywności. - sympatyczność, wysoka kultura osobista i otwartość na człowieka: nic dodać, nic ująć, :) czyli coś, co ma jak myślę ogromne znaczenie na płaszczyźnie zbudowania zaufanej i szczerej współpracy trener – podopieczny. Przez to, iż Adam posiada ww. cechy, pozwala to obopólne zrozumienie celu i przeprowadzenia treningu w miłej atmosferze, czyniąc go frajdą a nie katorgą. Reasumując: polecam współpracę z Adamem, szczególnie osobom, które podobnie jak ja na początku, obawiają się zaczęcia przygody z siłownią. Myślę, że tak jak ja nie będziecie zawiedzeni, gdyż łączy on w sobie to, co profesjonalny i kompetentny trener mieć powinien. Mimo, młodego wieku, stoi za nim kilka dobrych lat doświadczenia i gruntowna wiedza merytoryczna. Polecam z czystym sumieniem. Adam – dziękuję za dotychczasową współpracę i liczę na Twe wsparcie przy osiągnięciu mego celu. :) Pozdrawiam i do niebawem :)
    • :

      Wow Ania! Dziękuję bardzo!! Sprawiłaś ogromny uśmiech na mojej buzi. :-))) Cieszę się, że współpraca ze mną tak Ci się podoba. Mi z Tobą oczywiście również, a co najważniejsze przynosi świetne efekty. Jestem przekonany, że niedługo nas wszystkich zachwycisz swoją przemianą! Pozdrawiam serdecznie i do niebawem. :-)
  11. 5 z 5

    :

    W teorii zwykły człowiek, a w praktyce na siłowni groźny jak skorpion, doskonale opanowana technika. Z słabego hurra zrobił ze mnie kogoś silnego i pokazał że nie ma bariery dla naszego ciała, dzięki Adam
    • :

      Haha. Dobre! Dziękuję Sebastian. :-) Pozdrawiam!

Dodaj opinię

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*

code