Blog

news and life tips

Ania Natkowska – Mistrzyni Włoch w Bikini Fitness, od 19 lat nie je mięsa.

never fade (2).1

Dziś chciałem Wam przedstawić Anię Natkowską. To moja bardzo sympatyczna koleżanka, która podobnie jak ja, jest reprezentantką sportowca sylwetkowego na diecie w 100% roślinnej. Niestety nie startuje w Polsce, ponieważ mieszka we Włoszech, ale czasami tu bywa i wtedy spotykamy się na wspólny trening, czy coś dobrego do jedzenia. Namówiłem ją, aby trochę przybliżyła nam jak wygląda życie zawodniczki bikini-fitness, która tak specyficznie się odżywia.

Czytaj więcej

Czy ćwiczenia fizyczne wstrzymują zanik władz umysłowych? – Dr Michael Greger.

never fade1.

Mam obiecującą wiadomość dla ludzi, którzy znaleźli się na krawędzi utraty władz umysłowych. Do badań, których wyniki opublikowano w 2010 roku w piśmie ,,Archives of Neurology”, wybrano grupę osób cierpiących na łagodną demencję – na przykład takich, które ciągle o czymś zapominają lub powtarzają po dwa razy tę samą wypowiedź – i polecono im przez sześć miesięcy uprawiać aerobik – przez czterdzieści pięć do sześćdziesięciu minut dziennie, cztery dni w tygodniu. Osobom z grupy kontrolnej polecono, by tyle samo czasu poświęcały na bierny wypoczynek. (1)

Czytaj więcej

Dieta i medycyna, a choroby i długość życia. Jak powinno wyglądać uniwersalne odżywianie?

slide_1_1024x10243.

Wielu ludzi umierających przed czasem mogłaby żyć nadal, gdyby w porę dokonali prostych zmian w sposobie odżywiania. Dobra dieta to nie tylko kilkudniowy detoks, ale świadomy i konsekwentny styl życia. W tym wpisie przedstawię Ci kilka udowodnionych naukowo faktów oraz badań, które pokażą związki między medycyną, dietą i chorobami oraz długością życia. Czytając do końca, poznasz odpowiedź na pytanie – Jak powinno wyglądać uniwersalne odżywianie?

Czytaj więcej

Napój z dodatkiem wołowiny?

never fade..fs

Pewnie większość z Was wie, że niektóre soki są klarowane żelatyną, co oznacza, że podczas ich produkcji są wykorzystywane produkty odzwierzęce. Jednak sam jeszcze nie widziałem napoju/wody, do której bezpośrednio byłaby dodawana wołowina… Przedstawiam Wam produkt o nazwie Voda Collagen.

Czytaj więcej

Zostałem ambasadorem Siły Roślin

22361426_353633778391273_1758772538_n,,Adam Kuncicki – Ambasador www.SilaRoslin.pl Pierwszy w Polsce kulturysta-weganin, bloger, zdobywca tytułu ,,Męskiego Bloga Roku” 2016 oraz 2017 magazynu Men’s Health a także trener z ogromnymi sukcesami swoich Podopiecznych.” – przeczytajcie całość w zakładce o mnie na stronie Siły Roślin: http://www.silaroslin.pl/adam-kuncicki

Czytaj więcej
Strona 2 z 912345...Ostatnia »