Blog

news and life tips

IKEA wprowadziła wegańskie hot-dogi.

never fade

Od dziś sieć IKEA, w całej Polsce wprowadziła wegańskie hot dogi. Już kilku lat IKEA ma w ofercie pyszne, wegańskie klopsiki. Sieć postanowiła wyjść naprzeciw oczekiwań konsumentów i pójść za rosnącym trendem, szerzącej się wciąż popularności diety roślinnej. Od 1 sierpnia 2018 roku sklep poszerzył menu o następną wegańską potrawę.

Czytaj więcej

Ponad 60cm w łapie i prawie 320kg na klatę – to osiągi szefa kuchni Białego Domu.

never fade1

Andre Rush nie wygląda jakby specjalizował się w dekorowaniu ciast. A robi to w rezydencji prezydentów USA, w Waszyngtonie już od 1997 roku.
 
Andre twierdzi, że ma ponad 60cm w bicepsie (24 cale). Dla porównania Arnold Schwarzenegger miał 56cm. To także więcej od każdego, nawet największego innego Mr. Olympia jak Cutler, czy nawet Coleman. Oczywiście nie ma on tak niskiego poziomu tkanki tłuszczowej, ale sam fakt…
Czytaj więcej

Wady i zalety budowania sylwetki na diecie roślinnej.

Kuncicki

Jestem ogromnym zwolennikiem diety składającej się z nieprzetworzonych produktów roślinnych. Uważam, że jest ona świetna dla każdego i sprawdzi się nawet w najbardziej wymagającym sporcie pod kątem odżywiania, jakim jest oczywiście kulturystyka. Jednak jak każdy inny sposób żywienia, ma on w sobie wady i zalety, z których nie każdy zdaje sobie sprawę. Dlatego dziś postanowiłem opisać swoje obserwacje, które płyną z połączenia weganizmu ze sportami sylwetkowymi, bądź po prostu siłownią, czy fitness.

Czytaj więcej

Fundamentalna zasada na siłowni – czego masz nigdy nie robić i jak masz trenować, żeby rosnąć!

http://2.bp.blogspot.com/-Tcf0Y4G_A0o/VPTgBwy7TlI/AAAAAAAAMtw/Ayo9mPqK-60/s1600/JohnnieJackson_BranchWarren-MD-Dec2012-PerBernal-633JJ-B.jpg
Widziałeś jak Dorian Yates ćwiczy w filmie Blood & Guts, albo Jeremy Buendia trenuje systemem FST7, czy widoczni na fotce  Branch Warren i Johnnie Jackson rzucają klamotami jak szaleni? Tylko co z tego, że oni to robią? Ty nie jesteś profesjonalistą!
 
Zdradzę Ci jedną z fundamentalnych zasad na siłowni: NIE BIERZ przykładu z profesjonalistów, jeśli nim NIE JESTEŚ! Musisz pamiętać, że branie przykładu z kogoś, kto jest dla Ciebie autorytetem, nie zawsze będzie dobre dla Ciebie. Duża większość z nich jest zapewne utytułowanymi kulturystami, więc mają już za sobą mnóstwo lat stażu i muszą znajdywać nowe techniki treningowe, by dać swoim mięśniom nowe bodźce do zmiany.
Czytaj więcej
Strona 1 z 1012345...10...Ostatnia »